Как бросить курить?

 

Очень много людей во всем  мире (не только в странах СНГ, как может показаться на первый взгляд) не могут отказаться от этой пагубной привычки - никотиновой зависимости. И если спросить у курильщика: "Почему ты не бросаешь курить, ведь ты понимаешь, насколько это вредно, причем не только для тебя, но и для твоих близких людей?" В ответ чаще всего мы видим непонятное  пожимание плечами, а иногда и того хуже - люди просто переспрашивают: «А зачем бросать курить?». То есть они даже не понимают, насколько это  вредно. В этой статье описано, как бросить курить даже «опытному» курильщику.

 

Рассказ одного курильщика: Я вместе с отцом бросил курить. Мне 26 лет (я курил с 12). Моему отцу 47 (он начал курить после армии), и мы вдвоем очень хотели бросить курить. Как говорится, перепробовали все – и мази, и иглоукалывание, и книжки на самовнушение читали, и фильмы с 25-ым кадром смотрели - ничего не помогало. Рука сама тянулась к сигарете. Был ли повод, не было - всегда хотелось курить. И в один прекрасный день стало понятно – проблема бросить курить находится не в том, что мы принимаем желание курить как физиологическую потребность для нашего организма, а в том, что не задумываемся перед тем, как идем курить. Это становится нормой жизни для большинства людей, однако, мир уже давно не курит – курят лишь те, кому не важно, сколько они проживут, да и вообще, как проходит их жизнь. А если начинаешь задумываться о том, как бросить, тогда  и бросишь, рано или поздно. Тут главное понять – проблему нужно искать у себя в голове: именно тут и лежат все «подводные камни» данной проблемы. Если вы сможете в своей голове поменять мировоззрение на счет сигарет после долгого времени курения (самое сложное), вы уже бросили курить на 90%! Осталось приложить минимум усилий – просто отвлечься от сигарет. Здесь уж кому как удобнее – кто-то кушает конфеты, кто-то жует жвачку, кто-то просто кушает (главное, чтобы не переросло в обжорство). Но лучшее средство – начать заниматься спортом. Тогда времени на сигареты совсем не будет. Если не получается отвлечься от желания дать организму никотин, могу посоветовать специальный пластырь, который продается любой в аптеке. Смысл заключается в том, что никотин поступает к вам в организм не через сигарету, а через пластырь, приклеенный на кожу. Очень действенный метод бросать курить с пластырем. Тогда вам во время того, как бросаете курить, нужно позаботиться только об одном – как невольно (на "автомате") не попасть на балкон или в «курилку».

 

Если желание велико, найдите средство подходящее именно вам. Неплохо обратится к специалисту в этой области. Часто доктора рекомендуют растительный препарат Табекс. Купить его можно в аптеке без рецепта. Благодаря своему составу средство успешно борется с никотиновой зависимостью. Он вызывает изменение вкусовых рецепторов, и курение превращается в неприятный процесс, одновременно ослабляет абстинентные явления, т.е. влечение к сигарете.

 

Ваше желание, помноженное на вспомогательные средства, такие как основанный на цитизине Табекс, обязательно даст такой необходимый результат. Результат – оздоровление организма.      

Другие статьи: