Никотиновая капля

 

Способы бросить курить

Как же это бывает сложно. Отказаться от вредной привычки, с которой вас связывают несколько лет жизни. С чего начать? Как сдержаться? Поговорим об этом в данной статье.

 

Как порой бывает приятно взять сигарету и наполнить дымом легкие. Становится легче и жизненные трудности отходят на второй план. В эти приятные моменты вдохновение словно бы касается вас, становится легче и спокойнее на душе. Как отказаться от такого удовольствия? Как научиться отвлекаться по-другому? Чем занять свободные десять минут?

 

Особенно трудно отказываться от вредных привычек творческим личностям. Им кажется, что сигаретный дым каким-то образом провоцирует их на творчество. Кажется, что без сигарет у них все выходит не так как надо. Все, как и прежде, но не хватает какой-то насыщенности, глубины. Никотин никак не влияет на творчество. А вот на здоровье влияет. Причем очень сильно. Пониженное настроение, головокружения, тошнота, слабость. Пора бросать.

 

Главное в этом деле – самоконтроль. Необходимо настроить себя на положительный результат. Сложно первый день, потом становится легче. Когда мысли о сигарете посещают вашу голову, надо чем-то отвлечься. Купите жареные семечки и первое время щелкайте их. Можно попробовать выпивать стакан кофе или воды. Со временем никотиновая зависимость станет слабеть и тут главное не сорваться, не закурить вновь. Если решили бросать, то надо идти до конца. Просто не думайте об этом, не считайте дни. Вычеркните эту привычку, словно ее никогда и не было.

 

Никто и ничто не поможет вам в этой борьбе с самим собой. Надежда только на себя.

 

Регулярно пейте отвар из овса. Он продается в аптеках. Заваривайте его кипятком и настаивайте около суток. Он снимает тягу к курению.

Как снизить тягу к курению

 

Не тратьте деньги на электронные сигареты и специальные пластыри. Неужели вы настолько не верите в себя, что прибегаете к помощи различной ерунды?

 

Говорят, что бросать резко – вредно. Чем? Лучше постепенно? Растянуть удовольствие, тешить себя надеждой, что вы еще не скоро расстанетесь с дозой никотина?

 

Надо бросать. Сегодня же. Сейчас. Никаких припрятанных зажигалок и сигарет. Экономьте семейный бюджет. На сэкономленные деньги купите себе что-то приятное в конце месяца. Должна быть достойная замена. Альтернатива.

 

Понятно, что эти пожелания подойдут людям с сильной волей и небольшим стажем курильщика. Но что, же делать тем, кто относится к другим категориям пострадавших от никотиновой зависимости? Как им бороться с последней сигаретой, если весь организм ждет необходимой дозы? В подобных случаях на помощь может прийти растительный препарат Табекс.

 

Он содержит в себе цитизин, алкалоид заменяющий действие никотина. Благодаря его подобному действию в организме, последний принимает его за привычный «наркотик», в связи, с чем существенно ослабляется тяга к пагубной зависимости. А в сочетании с сигаретным дымом вызывает неприятные ощущения, вызывая отвращение к нездоровой привычке. Удивите свой организм, купите ему здоровую альтернативу.        

Другие статьи: