Воспитываем некурящего ребенка - как не дать научиться курить

Почему дети курят

В данной статье приведено несколько практических рекомендаций, которые призваны помочь родителям в ненавязчивой форме убедить своих детей в том, что курение - это плохо.

Если провести опрос, то выяснится, что практически все мы, в более или менее раннем возрасте, пробовали курить. Кто-то на этом и остановился, а кое-кто пристрастился к этой пагубной привычке, и курение вошло в его жизнь как неотъемлемая и очень важная ее часть. Я тоже не являюсь исключением из общего правила и также пробовала сигареты в свое время, но, благодаря в том числе грамотному применению препарата Табекс (о котором тут на сайте много чего умного понаписано, он действительно помогает бросить курить или уменьшить число сигарет в день), да еще и фитопрепарата Эндоклин (супер травяная композиция для отвыкания от курения, недорого ее можно купить в магазине онлайн), успела вовремя бросить и именно поэтому, теперь, когда у меня подрастает сын, проблема курения начинает приобретать вполне реальные очертания. Размышляя над вопросом: как «застраховать» ребенка от попыток закурить, привив культуру здорового образа жизни еще с детства, я пришла к следующим выводам, которые изложу ниже.

Прежде всего, следует уяснить, что воспитывать ребенка никогда не рано. О вреде курения следует начинать говорить не в 15лет, а уже в 3 года. Именно этот возраст, по-моему, самый оптимальный для начала подобных бесед. Естественно, беседы - это условное название игровой деятельности на эту тему. Например, для начала, «случайно» натолкнувшись на картинку с курящим человеком, можно объяснить малышу, что такое сигарета, дым и собственно процесс курения. Безусловно, все объяснения следует ненавязчиво, но красноречиво связывать с образами «невкусно», «воняет», «кашель» и т.д. Самое главное - оперировать понятиями, знакомыми ребенку. Затем предложите поиграть в игру: вы предлагаете сигарету, а малыш отказывается, объясняя при этом, почему он не будет курить. Подобная информация, поданная в виде игры, надежно откладывается в подсознании и извлекается оттуда в нужное время и в нужном месте. К примеру, когда в подростковом возрасте возникнет альтернатива принять или отказаться от предложенной сигареты, у вашего ребенка будет готовый паттерн поведения отказа и мотивации почему «нет», которым он, при желании, может воспользоваться. Согласитесь, это лучше и надежнее, чем вообще не иметь никакой почвы под ногами.

Воспитываем некурящего ребенка

А что же делать, если нашему малышу уже не 3 и даже не 7 лет, могут сказать некоторые родители? В этом случае работают несколько другие методы, наиболее действенными из которых, я бы назвала «метод объяснения» и «личный пример». Только предлагаю сразу договориться, что объяснять - это не значит рассказывать ребенку, что курящие люди по статистике живут на 10 лет меньше и более подвержены инфарктам и инсультам, вследствие повреждения сосудов никотином. Во-первых, это очень отдает нравоучениями, которые не только подростки, но и мы, взрослые, терпеть не можем. Во-вторых, в возрасте 12-15 лет риск умереть в 45, а не в 55 лет - это все равно, что умереть не в 110, а в 100 лет. Подобная информация в столь юном возрасте просто не работает!

Для подростка куда актуальнее вопросы собственной привлекательности и надлежащего места среди своих сверстников, а иными словами, авторитета. Вот здесь и можно объяснить, что человек с желтыми зубами, воняющий едким дымом и вечно сплевывающий слюну, мягко говоря, не совсем привлекателен. Неплохо также спросить, насколько приятно будет целовать человека, у которого изо рта запах, как из тамбура пригородной электрички? А если сюда еще прибавить нездоровый цвет лица, тусклые волосы, меньшую выносливость и силу, чем у некурящих людей, то сама собой вырисуется картинка, которая наведет подростка на определенные размышления. Если он и не бросит тотчас же курить, то первый шаг в борьбе с этой пагубной привычкой будет уже сделан.

Далее, логичнее всего, все свои доводы подкрепить личным примером. Ведь какой может быть эффект от всех тактик и ухищрений, когда вы сами держите сигарету в руке? Естественно, нулевой… Поэтому, задача со стороны взрослого - первому продемонстрировать чудеса самодисциплины и выдержки (если имеется привычка покурить). Если же вы ведете здоровый образ жизни, не стесняйтесь рассказать своему ребенку о личном опыте: как и когда вы пробовали курить, кто предлагал, как отказались или не отказались и далее в таком же духе. Поверьте, подростки подобную открытость ценят очень высоко, поскольку это является прямым доказательством их авторитета и значимости в своей собственной семье. А ведь это и есть основа психологического здоровья ребенка, его фундамент, если хотите. Поэтому не будем моралистами и всезнающими учителями, а будем надежными и любящими партнерами по жизни для своих детей. Успехов всем нам на этом нелегком пути!

Другие статьи: